BODYFIT
Bodyfit ist ein Ganzkörpertraining, das für jeden geeignet ist. Begleitet von Musik wird deine Fettverbrennung und dein Herz-Kreislauf-System angeregt und deine Muskeln werden gekräftigt. Kleine Hilfsmittel wie Theraband, Redondoball oder Kurzhanteln sorgen für ein individuelles Training und du entscheidest selbst, in welchem Level du gerne trainieren möchtest. Ob Anfänger oder Fortgeschritten - bei unserem Bodyfit-Kurs erwartet dich ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
Rund ums Training
In unserem Bodyfit Kurs ist für jeden etwas dabei. Teilnehmen kann jeder, unabhängig vom Leistungsniveau.
Mindestalter 16 Jahre.
Trainingsgruppe
Trainingszeiten
Dienstag 19:30 - 20:30 Uhr
Trainingsort
Heldenberghalle Winzingen
Bei Fragen rund um den Kurs schreibt uns gerne:
geschaeftsstelle@tvwinzingen.de
Die Trainerinnen stellen sich vor
Ich heiße Fabienne Grimm, bin 1996 geboren und wohne in Donzdorf.
Seit 2011 engagiere ich mich beim TV Winzingen als Trainerin. Von 2011 bis 2014 habe ich eine Hip-Hop-Tanzgruppe trainiert und seit 2015 bin ich Trainerin in der Abteilung Leichtathletik und gebe den Bodyfit Kurs.
In meiner Freizeit mache ich selbst gerne Sport. Ich fahre gerne Mountainbike und Ski.
Mein Name ist Marie Dangelmaier, ich bin 1998 geboren und wohne derzeit in Donzdorf.
Als qualifizierte Wirbelsäulengymnastiktrainerin und Inhaberin einer C-Lizenz im Bereich Fitness und Gesundheit, gebe ich seit 2021 mit Freude den Bodyfit-Kurs. Es macht mir viel Spaß die Gruppe zu trainieren, da es ein sehr abwechslungsreiches Training ist und jeder sein eigenes Level wählen kann. Die Musik, die Gemeinschaft und die Motivation der Teilnehmenden sorgen jedesmal für eine spaßige aber effektive Trainingsstunde.
Zusätzlich biete ich Rücken-Fit-Kurse an, die darauf abzielen, die Rückengesundheit zu fördern und die Beweglichkeit zu steigern.
In meiner Freizeit genieße ich es, draußen aktiv zu sein - ob beim Skifahren oder Wandern.
Impressionen aus dem Training
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